قلم الأنسولين

 تعتبر طريقة استخدام قلم الانسولين من أكثر المهارات أهمية في التعامل مع مرض السكري فقد أصبح الاعتماد على أقلام الأنسولين بديلا عصريا و محببة للكثيرين مقارنة بالطرق التقليدية و التي كانت تتم باستخدام القوارير والمحاقن بسهولة الحمل الدقة في تحديد الجرعات وإبر قصيرة بطول 4 ملم فقط كلها مميزات جعلت من هذه الأقلام خيارا مثاليا للمرضى الباحثين عن أسلوب حياة أكثر راحة

اقرا المزيد حول :الانسولين سريع المفعول

ما هو قلم الإنسولين؟

يعد التعرف على طريقة استخدام قلم الانسولين من الأساسيات المهمة لكل شخص يستخدم الإنسولين يوميا لذا لابد أولا من معرفة ماهية  قلم الإنسولين

 هو جهاز يشبه قلم الكتابة العادي لكنه يحتوي على خزان مملوء مسبقا بالأنسولين و إبرة دقيقة يستخدم لحقن في الطبقة تحت الجلد و يستخدمه مرضى السكري كأحد أساليب العلاج بالحقن المتعدد اليومي (MDI) و تتنوع أقلام الأنسولين حسب نوع الإنسولين والاحتياجات الفردية مما يجعل معرفة أنواع أقلام الأنسولين واسعارها ضرورية قبل اختيار القلم المناسب فبعض الأقلام مثل قلم الأنسولين الأزرق صممت للاستخدام السريع عند الحاجة بينما توفر أقلام أخرى مثل قلم الأنسولين لانتوس دعا لإعطاء جرعات الإنسولين طويل المفعول بدقة وانتظام لذلك فإن إتقان طريقة استخدام قلم الأنسولين يسهم بشكل مباشر في تحسين إدارة مستويات السكر اليومية بكل سهولة ومرونة

أجزاء قلم الإنسولين

لفهم طريقة استخدام قلم الأنسولين بطريقة صحيحة لا بد أولا من التعرف على مكونات هذا الجهاز البسيط والدقيق فعلى الرغم من اختلاف أقلام الأنسولين حسب النوع والشركة المصنعة إلا أن معظمها يشترك في نفس الأجزاء الأساسية والتي تساهم جميعها في تسهيل الحقن بدقة وأمان

المكونات الأساسية قلم الإنسولين

• خزان الإنسولين (Insulin Reservoir) وهي حاوية شفافة تسمح لك برؤية جودة الإنسولين (سواء كان صافياً أو عكراً) ومعرفة الكمية المتبقية بعض الأقلام تحتوي على خزان قابل للاستبدال بينما الأقلام الأخرى قد تكون للاستخدام لمرة واحدة
• غطاء القلم (Pen Cap) يحمي الخزان من التلف عند عدم الاستخدام مما يحافظ على فعالية الأنسولين داخل القلم
• السدادة المطاطية (Rubber Seal) وهي النقطة التي يتم فيها تثبيت الإبرة أحادية الاستخدام قبل الحقن 
• الإبرة (Needle) تستخدم لمرة واحدة فقط وتأتي مع غلاف معقم و تتوفر الإبر بأحجام مختلفة تناسب احتياجات المرضى
• مقبض ضبط الجرعة (Dosage Knob) باستخدام هذا المقبض يمكنك بسهولة تحديد عدد وحدات الأنسولين المطلوبة
• نافذة الجرعة (Dosage Window) و تعرض لك الرقم الذي قمت بتحديده باستخدام المقبض مما يساعد على إعطاء الجرعة بدقة و تحسين طريقة استخدام قلم الانسولين
• زر الحقن (Injection Button) بمجرد تثبيت الإبرة تحت الجلد تضغط هذا الزر لإيصال الجرعة المختارة من الإنسولين
• الملصق (Label) يوضح نوع الإنسولين الموجود داخل القلم وتاريخ انتهاء صلاحيته وهو أمر ضروري خاصةً عند استخدام أنواع معينة مثل أقلام لانتوس لذا من المهم تعلم طريقة استخدام قلم الانسولين لانتوس بالتفصيل

أنواع قلم الأنسولين

تتنوع أقلام الأنسولين المتوفرة في الأسواق بشكل كبير مما يجعل معرفة طريقة استخدام قلم الأنسولين بدقة أمرا أساسيا لكل مريض سكري وفيما يلي نظرة منظمة إلى أنواعها المختلفة

• حسب قابلية الاستخدام

• أقلام أحادية الاستخدام يتم التخلص من القلم بالكامل عند انتهاء خزان الأنسولين أو انتهاء صلاحيته
• أقلام قابلة لإعادة الاستخدام يمكن استبدال الخرطوشة الفارغة بأخرى جديدة مع الاحتفاظ بنفس القلم

• حسب نوع الأنسولين المستخدم

• أقلام مخصصة الأنسولين طويل المفعول ( يجب التعرف على طريقة استخدام قلم الأنسولين لانتوس و مواعيده)
• أقلام الأنسولين سريع المفعول متوسط المفعول  أو خليط من أنواع الأنسولين

تعتمد طريقة استخدام قلم الانسولين أيضًا على نوع الأنسولين المستخدم داخل القلم ومدى سرعة تأثيره ومدة بقائه في الجسم

•  حسب التكنولوجيا المدمجة

• أقلام ذكية تتصل تطبيقات على الهاتف المحمول لتسجيل توقيت وكمية الجرعات ومراقبة الأنسولين الفعال في الجسم
• أقلام يدوية تتطلب تدوين الجرعات يدويا في سجل خاص

• من حيث الأسعار والاختيارات الخاصة

• أنواع أقلام الأنسولين واسعارها تختلف حسب المزايا حيث تكون الأقلام الذكية غالبا أعلى تكلفة مقارنةً اليدوية التقليدية
• من الخيارات المميزة أيضا قلم الأنسولين الأزرق عند الحاجة المصمم للاستخدام السريع والفعال في الحالات الطارئة

كيفية أستخدام قلم الإنسولين بشكل صحيح

تعلم طريقة استخدام قلم الانسولين خطوة أساسية لتحقيق أفضل تحكم بمستوى السكر ومن خلال اتباع التعليمات الدقيقة يصبح الحقن أكثر أمانا وسهولة إليك الخطوات الأساسية بشكل مبسط ومرتب

أولا تجهيز مكان العمل والأدوات

• اختر مكانا نظيفا وجافا قبل بدء الحقن
• حضّر الأدوات التالية
  • قلم الأنسولين الموصوف لك (انتبه إذا كنت تستخدم أكثر من نوع و تأكد من طريقة استخدام قلم الأنسولين لانتوس أو قلم الأنسولين الأزرق السريع ولا تخلط بينهما)
  • إبرة جديدة وكحول معقم
  • حاوية مخصصة للتخلص من الإبر المستعملة

ثانيا تحضير قلم الأنسولين

1. اغسل يديك جيدا
2. انزع غطاء القلم
3. إذا كان الأنسولين عكرا دحرج القلم بين يديك لمدة دقيقة لا تهزه
4. امسح سدادة القلم بمسحة كحولية
5. ثبت إبرة جديدة على القلم بإحكام وأزل غطائه الداخلي
6. قم بتهيئة القلم (التهيئة تعني إخراج الفقاعات الهوائية)
   • ضبط الجرعة على وحدتين
   • ارفع القلم رأسًا واضغط الزر حتى يظهر قطرة من الأنسولين

تعتمد بعض الخطوات على نوع القلم المستخدم

ثالثا كيف تختار مكان الحقن؟

اختيار موقع الحقن هو جزء أساسي من طريقة استخدام قلم الانسولين ويُنصح بالحقن في

• أسفل البطن (بعيدا عن الأسرة بمسافة لا تقل عن 5 سم)
• الجهة الأمامية أو الجانبية للفخذين
• الجزء العلوي والخارجي من الذراعين
• منطقة الأرداف

تجنب الحقن في

• المنطقة القريبة من السرة
• الندبات أو علامات التمدد
• مناطق قريبة من المفاصل أو منطقة الفخذ

التنويع في مواقع الحقن ضروري لتجنب مشكلات مثل تصلب الجلد أو تغير توزيع الدهون تحت الجلد وهي أمور قد تؤثر على امتصاص الأنسولين وفعاليته 

رابعا خطوات حقن الأنسولين

1. لف يدك حول قلم الأنسولين بحيث يكون إبهامك حرا للضغط على الزر
2. أدخل الإبرة بحركة سريعة في الجلد بزاوية 90 درجة
3. اضغط الزر ببطء لتفريغ الجرعة بالكامل وانتظر بين 6 إلى 10 ثوانٍ قبل سحب الإبرة
4. تخلص من الإبرة بأمان باستخدام الغطاء الخارجي وضعها في حاوية الإبر المستخدمة
5. أعد غطاء القلم وخزنه في درجة حرارة الغرفة

ملاحظة هامة

في حال ظهور نزيف خفيف بعد الحقن استخدم مسحة كحولية أو قطنًا نقيا للضغط على المكان ويمكنك تغطيته بضماد صغير إذا لزم الأمر

خامسا خطوات ما بعد الحقن كم من الوقت تحتفظ بالقلم؟

بعد إدخال الإبرة وضخ الجرعة ينبغي وفق طريقة استخدام قلم الانسولين أن تمسك القلم في موضعه لمدة تتراوح بين 6 إلى 10 ثوان هذا يساعد على امتصاص الأنسولين بالكامل مما يعزز فاعلية الجرعة ويمنع تسرب الأنسولين إلى خارج الجسم

سادسا كيفية التخلص من الإبر والأقلام

بعد كل استخدام يجب التخلص من الإبرة عبر وضعها في حاوية مخصصة الإبر المستعملة (Sharps Container) أما الأقلام القابلة للتصرف فبمجرد نفاد الأنسولين أو انتهاء صلاحيته يمكن رمي القلم نفسه في القمامة المنزلية بشرط إزالة الإبرة أولا

اتباع تعليمات الطبيب عند استخدام قلم الانسولين

من بين أبرز جوانب التحكم الفعّال في السكري يأتي اتباع تعليمات الطبيب بدقة عند استخدام أقلام الأنسولين فحتى مع إتقان طريقة استخدام قلم الأنسولين يبقى التواصل المستمر مع الطبيب هو العامل الحاسم في تحقيق التوازن المطلوب في مستويات السكر و يتم ذلك عن طريق

• زيارات منتظمة ومتابعة دقيقة

ينبغي على المريض الالتزام بمراجعات دورية كل 3 إلى 6 أشهر وخلالها تتم مراجعة القراءات وتقييم فعالية أقلام الأنسولين وتعديل الجرعات عند الحاجة و هذه الجلسات مفيدة أيضا للتأكد من اتقان طريقة استخدام قلم الانسولين

متى يجب طلب المساعدة؟

احرص على التواصل مع طبيبك فورا في الحالات التالية

• ارتفاع متكرر في السكر رغم الالتزام بالجرعات
• انخفاضات شديدة في السكر تتطلب تدخل فوري
• تقلبات حادة وغير مفسّرة في مستويات الجلوكوز
• الإصابة بعدوى أو وعكة صحية تؤثر على امتصاص الأنسولين
• تغيّر ملحوظ في الوزن

• مشكلات في الاستخدام؟ 

قد تظهر بعض العقبات مثل

• أعطال في القلم (مثل التسريبات أو خطأ في الجرعة)
• ألم أو تكتلات في مواضع الحقن
• ارتباك في الجرعات أو توقيتها
• صعوبة في شراء الأنسولين أو تحمل تكلفته

في كل هذه الحالات لا تخاطر بل اطلب استشارة طبية فورية فقد يرشَدك الطبيب إلى بدائل أو يبسّط خطة العلاج

• الطوارئ

في حالات مثل انخفاض شديد بالسكر يؤدي إلى الإغماء أو ظهور أعراض الحماض الكيتوني السكري (مثل القيء أو التنفس السريع) لا تتردد واطلب المساعدة الطارئة

الخطوات الأساسية لتنظيم جدول استخدام قلم الانسولين

لتحقيق نتائج فعّالة في ضبط مستويات السكر في الدم لا يكفي فقط معرفة طريقة استخدام قلم الأنسولين بل يتطلب الأمر أيضًا تنظيم جدول دقيق للحقن والمتابعة المستمرة عبر الالتزام بالخطوات التالية

• فهم خطة الأنسولين الخاصة بك

قبل البدء عليك معرفة نوع الأنسولين الذي تستخدمه سواء كان سريع المفعول أو طويل المفعول أو مختلطا
طريقة استخدام قلم الأنسولين و مواعيده تختلف حسب نوعه لذا تأكد من اتباع تعليمات الطبيب بدقة

نصائح أساسية

• التوقيت مثلا الأنسولين طويل المفعول يؤخذ في وقت ثابت يوميا
• كمية الجرعة حسب توصيات الطبيب ثابتة أو مرتبطة بكمية الكربوهيدرات أو قراءات السكر
• مواضع الحقن تعلمها يساعدك في تجنب المضاعفات واختيار المكان الأنسب

•  إعداد جدول يومي ثابت

استخدم منبهات أو تطبيقات على الهاتف لتذكيرك بمواعيد الجرعات خصوصا إذا كنت تعتمد على أكثر من نوع
على سبيل المثال

• الأنسولين طويل المفعول مثل لانتوس يؤخذ صباحا أو قبل النوم
• الأنسولين السريع المفعول يؤخذ قبل الوجبات بـ15 دقيقة

•  تتبع الجرعات ومستويات السكر

سجل كل جرعة تأخذها مع قراءات السكر اليومية و يمكنك استخدام دفتر ملاحظات أو تطبيقات متخصصة
تسجيل المعلومات سيساعدك لاحقا على تحسين الخطة مع طبيبك واختيار أفضل أنواع وأوقات الحقن وفقا لاحتياجاتك

•  تنظيم الأدوات بشكل عملي

لضمان سهولة الوصول

• احفظ أقلام الأنسولين الجديدة في الثلاجة
• احمل دائمًا معك طقم طوارئ يحتوي على أقلام إضافية إبر مسحات كحولية وحبوب جلوكوز للحالات الطارئة

كما يجب أن تكون مطلعًا على أنواع أقلام الأنسولين واسعارها لتسهيل الاستبدال عند الحاجة

•  التكيف مع الظروف الخاصة

أثناء المرض أو السفر أو ممارسة التمارين الرياضية قد تحتاج لتعديل الجرعات بالتنسيق مع طبيبك لا تتردد في طلب المشورة بشأن طريقة استخدام قلم الأنسولين المناسبة في هذه الحالات لضمان السلامة والفعالية

• مراجعة وتحديث الخطة مع الطبيب

لا تهمل المتابعة الدورية مع فريق الرعاية الصحية لمراجعة جدولك وضمان تحقيق الأهداف الصحية أي تغييرات في نمط حياتك قد تتطلب تعديلاً في خطة الأنسولين

كيفية تخزين وصيانة قلم الأنسولين بشكل صحيح

عند الحديث عن طريقة استخدام قلم الانسولين بشكل صحيح يجب أن نولي اهتماما خاصا وتخزينه وصيانته بالشكل السليم لضمان فعاليته في تخزين أقلام الأنسولين بشكل غير مناسب قد يؤثر سلبا على جودتها مما يؤدي إلى عدم فعالية العلاج اليك بعض الارشادات الضرورية

• تخزين قلم الأنسولين غير المفتوح

أقلام الأنسولين التي لم تفتح بعد يجب تخزينها في الثلاجة يجب أن يتم حفظها في درجات حرارة تتراوح بين 2 إلى 8 درجات مئوية بعيدا عن المجمد و تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على العبوة قبل الاستخدام

•  تخزين قلم الأنسولين بعد فتحه

بعد فتح قلم الأنسولين يجب تخزينه في درجة حرارة الغرفة بين 20 إلى 22 درجة مئوية بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة أو الحرارة الزائدة بحسب تعليمات الجمعية الامريكية لمرض السكري و يمكن استخدام الأنسولين المخزن في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 28 يومًا بعد فتحه

•  أهمية تجنب درجات الحرارة الشديدة

تجنب تخزين أقلام الأنسولين في أماكن شديدة البرودة أو الحرارة حيث قد تتسبب هذه الظروف في تغيير طريقة عمل الأنسولين كذلك تأكد من أن قلم الأنسولين ليس موصولا بالإبرة أثناء التخزين حيث يمكن أن يؤثر ذلك على نظافة الإبرة وتطهيرها ويزيد من خطر العدوى

•  تحديد تاريخ بداية استخدام قلم الانسولين

عند فتح قلم الأنسولين من المهم كتابة تاريخ الفتح عليه لمتابعة مدة صلاحيته وعادة ما يكون القلم صالحا للاستخدام لمدة 28 يومًا فقط بعد الفتح ) بعض الأقلام خاصة الأنسولين طويل المفعول تستمر صلاحيتها حتى 56 يوم بعد الفتح لذا تحقق من معلومات الشركة المصنعة)

•  التحقق من توجيهات التخزين والانتقال عند الحاجة

قبل استخدام قلم الأنسولين يجب دائمًا التحقق من توجيهات التخزين التي يتم توفيرها مع القلم سواء من خلال الوصفة الطبية أو تعليمات الصيدلي 

نصائح لضمان فعالية استخدام قلم الانسولين

1. التخزين السليم
2. التحقق من تاريخ الصلاحية
3. التحضير الجيد تهيئة القلم جيدًا قبل الحقن وإزالة الهواء المحتجز
4. اختيار موقع الحقن المناسب
5. الالتزام بالجرعة الموصوفة
6. إتمام الحقن بشكل صحيح
7. تجنب العدوى تنظيف الإبرة بانتظام وعدم مشاركة الأقلام مع الآخرين
8. مراجعة الطبيب

الأسئلة الشائعة

كيف أستخدم قلم الأنسولين؟

1. غسل اليدين تأكد من غسل يديك جيدا قبل التعامل مع قلم الأنسولين
2. تحضير القلم قم بإزالة الغطاء عن القلم وتأكد من أنه يحتوي على كمية كافية من الأنسولين
3. إعداد الإبرة قم بتركيب إبرة جديدة على القلم بعد إزالة الغطاء الخارجي لها
4. تهيئة القلم قم بتهيئة القلم (تحرير الهواء) عن طريق ضبطه على وحدة واحدة من الأنسولين ثم الضغط على الزر حتى يظهر قطرة من الأنسولين
5. تحديد الجرعة ضبط الجرعة الموصى بها من الطبيب باستخدام مقبض الجرعة
6. الحقن اختر موقع الحقن (البطن أو الفخذ أو الذراع) ثم قم بإدخال الإبرة بزاوية 90 درجة في الجلد واضغط على الزر بالكامل
7. الانتظار بعد الحقن حافظ على القلم في مكان الحقن لمدة 6-10 ثوانٍ لضمان امتصاص الأنسولين بشكل جيد
8. التخلص من الإبرة قم بإزالة الإبرة بعناية وتخلص منها في حاوية “شبَاب” خاصة

ما هي الأخطاء الشائعة عند استخدام قلم الانسولين؟

1. عدم تحضير القلم بشكل صحيح مثل عدم تهيئة القلم لإزالة الهواء مما يؤدي إلى عدم حصولك على الجرعة الصحيحة
2. استخدام القلم مع إبرة قديمة لا يجب استخدام الإبرة القديمة بعد كل حقنة لضمان التعقيم وتجنب العدوى
3. إعادة استخدام الأقلام بعض الأشخاص قد يعيدون استخدام القلم أو الإبرة مما يسبب تلوثا ويزيد من خطر العدوى
4. عدم تخزين القلم بشكل صحيح تخزين القلم في أماكن غير مناسبة قد يؤدي إلى فقدان فعاليته
5. عدم تغيير موقع الحقن بانتظام تكرار الحقن في نفس المكان يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في امتصاص الأنسولين ويزيد من التورم

هل يجب رج قلم الأنسولين قبل استخدامه؟

في حال كان الأنسولين المستخدم عكرا (مثل الأنسولين طويل المفعول أو الأنسولين المخلوط) يجب أن تقوم بلف القلم برفق بين يديك لتحريكه بشكل جيد دون هزة هذا يساعد في توزيع الأنسولين بشكل متساو داخل القلم ولكن إذا كان الأنسولين صافيا فلا حاجة لذلك